Durante la etapa de confinamiento es importante tener presente:

. No discontinuar los tratamientos psicoterapéuticos y psicofarmacológicos ya instaurados

. Moderar el consumo de información en las redes sociales y escoger cuidadosamente las fuentes de información

. No abandonar en lo posible las rutinas habituales

. Mantenerse comunicados con los seres queridos

» En estos momentos es absolutamente normal sentir miedo, tristeza, enojo, rabia, angustia, impotencia y es fundamental poder conversar y compartir esas emociones, poder nombrarlas. Tenemos que confiar en el poder pacificador de la palabra…»

Artículo completo en 

 

Si te ha parecido interesante podrías compartirlo...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin